【逆転トレンド研究所 メンタル研究室】
同じトップ選手でも、存在感が対照的に見える選手がいます。
例えば
畑岡奈紗選手と
岩井明愛・岩井千怜ツインズ
“すぐに何でもやってみる＝奔放ポジティブ”岩井ツインズと、
“すべてをきっちり整えたい＝完璧ポジティブ”畑岡奈紗選手。
そして畑岡奈沙選手は初の「失格」などもあり3年間苦しんだ後、
2025年の「TOTOジャパンクラシック」で復活優勝、
2026年シーズンはかつての輝きを取り戻したように上位に顔を出すようになりました。
一体そこには何があったのか。
メンタルアナリスト（心理的資本開発指導士）・ホリシン、おっさん目線・トバリ、
情報レポーター・カタヒラの3人が畑岡奈沙選手のメンタルに迫ります。
畑岡奈沙選手、今シーズンは5試合でトップ10が3回。
戻ってきましたね。
去年のTOTOジャパンクラシックで3年ぶりに優勝して
何か変わったんですかね？
確かに復活の兆しがあるな。
しかし畑岡選手ってさ、めちゃくちゃ真面目な印象だよな
はい。いわゆる“完璧主義タイプ”ですね。
インタビューであまり冗談も言わないし・・・
その通りです。あえて言うなら――
👉“完璧ポジティブ”
畑岡奈沙の「完璧ポジティブ」とは？
また新しいメンタルのカテゴリーか（笑）
簡単に言うとこうです。
👉すべてが整ってから前向きになる
・数値
・フォーム
・再現性
👉全部OKなら自信が持てる
逆に言うと、揃わないと不安になる
👉これがポイント
畑岡奈沙の強みは、圧倒的な再現性
このタイプ、めちゃくちゃ強いです。
・計画性が高い
・ブレない
・長期的に安定
だから世界で戦えてるわけか
しかもそもそも「レジリエンス」（回復力）は高い。
アメリカツアー1年目は18歳で一人で生活して
ホームシックにかかりながら優勝したんですから。
2年目からはお母さんの博美さんが仕事を辞めて帯同しましたね。
しかしそこに「落とし穴」
しかし問題はここからです。「レジリエンス」は高くても、
目標へ向かう道筋に完璧を求めすぎると悪循環に陥ります。
👉完璧主義の副作用
・細部にこだわりすぎる
・ズレが許せない
・調整に時間がかかる
ちょっと狂うと全部気になるやつな
👉まさにそれ
畑岡奈沙、データ依存という罠
そういえば、2025年のTOTOジャパンクラシックでキャディをした木名瀬さんが、
畑岡選手は数字にこだわり過ぎていたんじゃないかと言ってました。
トラックマンの全数値の平均値を目指していたらしいです。
これって象徴的ですよね。
👉トラックマンの数値例
・スピン量
・アタックアングル（入射角）
・ヘッドスピード
・フェイスアングル
全部をクリアしにいく感じか
はい。ここで問題が起きます。
👉“完璧さ”に縛られる
👉結果
自分の感覚を見失う
畑岡奈沙の転機は「キャディの一言」だった？
木名瀬さんは「数字にこだわらないで自分らしく行こう」と
アドバイスしたそうです。
👉そして久々の優勝
え、それだけ？
たぶんこれが大きかったんじゃないでしょうか。
「外的基準 」から「内的基準」へ：価値観の変化
👉データ（外的基準）
👉フィーリング（内的基準）
・数字を追わない
・その日の感覚を信じる
「内的基準」が“自分らしさ”を生むんですね
👉その通りです
「自分らしさ獲得」のための「完璧度の3割減」
ここが今回の核心です。
👉完璧度の3割減
3割って何だよ（笑）
100点をやめて、70点でよしとするということです
👉100点思考
・全部揃える
・時間がかかる
・不安定
👉70点思考
・まず打つ
・流れを作る
・修正しながら進む
30点分が自分らしさ？
👉まさにそれ！
「奔放ポジティブ」岩井ツインズとの対極構造
あの「奔放ポジティブ」の岩井ツインズと比較するとその特徴が見えてきます。
「心理的資本＝HERO」の起点が違うと
メンタルマネジメントそのものが変わります。
| 項目 | 岩井ツインズ | 畑岡奈紗 |
|---|---|---|
| 起点 | 楽しさ（Optimism） | 目標（Hope） |
| 行動 | 先にやる | 整えてからやる |
| 強み | 爆発力 | 再現性 |
| リスク | 分散 | 固執 |
確かに真逆だな…
👉どちらも正しい
👉ただ“詰まる場所”が違う
畑岡奈沙、復活の本質
畑岡選手の変化はここです。
👉“完璧さ”を少し手放した
・データに頼りすぎない
・感覚を許す
・不完全を受け入れる
👉結果
「自分らしさ」が戻り始めた
完璧を求める人ほど、
最後に必要になるのは――
👉“不完全を受け入れる力”
畑岡奈沙、完全復活へ
畑岡奈紗選手は、
メンタルを鍛えたから復活したのではない。
👉秘訣はたぶん、強すぎた“完璧主義”を、少し緩めた「70点メンタルマネジメント」
だからことしの畑岡奈沙はきっとメジャーを勝つ。
メンタル分析：メンタルアナリスト/ホリシン（PsyCap Master 心理的資本開発指導士）
「心理的資本」や「レジリエンス」をテーマに「ホリシンblog」を運営
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